ein leckeres, veganes, gesundes Frühstück :)

Zutaten für drei Personen:
1 Apel
1 Banane
1 Kiwi
40g Haferflocken
30g Haferkleie
20g Leinsamen
50ml Wasser oder Sojamilch
Zuerst die Haferflocken, Haferkleie und Leinsamen mit Wasser oder Sojamilch verrühren,
dannach einfach das Obst dazugeben. Anschließend je nach Laune mit Zuckerrübensirup verfeinern.

Keine Kommentare:

Kommentar veröffentlichen